NGH催眠治療師證照班訓練心得報告

報告大綱：
一. 前言
二. 訓練課程
三. 心得結論

報告人︰蔡明昶
中華民國一o四年一月三十一日
一. 前言：個人在校修習的是藥學，在以往工作職場中，曾負責過減肥
(減重)類的產品；在指導瘦身減肥的方法及步驟的同時，常
會困擾於減重者的心理因素而導致減肥計劃之失敗，甚至本
人亦受到肥胖的體況而煩惱不已。
偶然機會看到催眠減肥的概念，覺得這真是解決肥胖的一大
契機，也是肥胖者的一大福音！於是不斷搜尋各式催眠的資
料及可能接受訓練的機構。
年前在比較過數家訓練機構及單位的資料後，深覺陳榮昌院
長的教學理念及授課方式值得學習及推廣！但每每終因苦
於在職工作的空檔時間非常有限並無法固定而放棄求學之
機會！
終於在年初跟陳院長說明個人的特殊狀況後，院長囑咐我將
能確定的時間先騰出公告，看是否能遇上有緣人能配合。感
恩老師的正向法則及有緣人楊碩文先生的出現，讓這次的課
程得以順利進行完成！

二. 訓練課程：課程內容分為催眠理論、實務操作、臨床運用教學。
(一).催眠理論教學：
1. 催眠的定義 – 催眠是一種特殊注意力集中，身體和心理
極度放鬆的精神狀態。簡單的說就是『一
個人完全專注並能達成某種目標』。
2. 催眠的特性 – 催眠時全身深沉放鬆、注意力集中、各種
感覺會變得更敏銳、容易接受暗示，甚至
能改變心跳、體溫等生理的活動。
3. 大腦的運作 – 催眠是將一個人由主意識狀態引導進入
潛意識狀態。
(二). 實務操作：(催眠步驟及方法演練)
1. 接受暗示測驗 – 雪佛式鐘擺、手臂上升落下試驗、雙
手緊握測驗、姿勢搖擺測驗等。
2. 催眠引導法 – 漸近式放鬆法、Dr. Flowers催眠法、
Dave Elman 催眠法、黑板誘導法等。
3. 瞬間催眠法 – 快速抽手法、雙手閉合法、三次握手法、
許可式握手法等。
4. 催眠深化法 – 基本深化法、數字深化法、下樓梯深化
法、情境深化法、重覆深化法等。
5. 正向療法(暗示) – 正面的心錨、解決問題資源、目標
導向的建議暗示等。
6. 前世今生回溯、內在兒童、智慧大師、自我書寫法等。

(三). 臨床運用教學：
1. 催眠瘦身
2. 催眠戒煙
3. 催眠紓壓
4. 恐懼症
5. 憂鬱症
6. 疼痛控制
7. 自我成長
8. 戒除壞習慣
9. 改善或加強專業能力
10. 身體的改善 – 克服疾病
11. 可能知識領域的無限延伸

三. 心得結論：人的疾病往往由身心靈失調所引起 - 心理是身體的內
在，身體是心理的外在，身体的疾病會導致心理的不平
衡，心理的疾病也會產生器官功能的失調！

催眠就是透過引導技巧，開發我們潛意識的最強大力
量，去處理內心的問題，追求身心靈的健康，而21世
紀正是身心靈整合的世紀！

陳院長的教學，讓我們不僅僅學習催眠讓自己或讓別人
產生放鬆或專注，藉此來解決疑難雜症，更讓我們瞭解
「生活即是催眠」的真諦，讓我們能有效的利用這些技
巧，運用在我們日常生活上！

感恩陳榮昌院長無私的傳授，最後學生期勉自己，除了
藉由所學來幫助自我及別人、更能將催眠擴展到更多專
業化的領域，以期發揮最大的效能及影響力，幫助到更
多的世人！